口下留情，淺嘗即止

1、如有甜、咸兩種月餅，先吃咸后吃甜。

2、吃月餅時不宜配食冷飲，月餅甜而油膩，遇冷會積滯，容易導致惡心、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸不適癥。

3、吃月餅要適量。月餅中含糖和油脂較高，能量大，吃多了則會引起腸胃不適，尤其老人、兒童或腸胃功能較弱者，吃時更要注意，建議大家正常月餅一天吃1-2個(100g-200g)就可以了。

4、吃新鮮出爐的月餅。月餅放置時間久，易引起變質，吃后容易發生食物中毒。因此，月餅最好隨吃隨買。

5、月餅宜早不宜晚吃。吃月餅最好是在早上或中午，晚上應少吃或不吃，否則會加重腸胃的負擔，影響胃腸道休息。